gdzie w krakowie

cele celami, ale rozpisek nie widać :-P Masakra z moją regularnością :-P Ale Styczeń już za mną, dużo się działo przez te 2 tygodnie, gdzie się nic nie odzywałem :-) Sesja i wszystkie zaliczenia zdane w pierwszym terminie, teraz wolne jeszcze 2 tygodnie :-) Pojechaliśmy w góry na 3 dni, w tamtym roku złapaliśmy zajawkę na narty, więc pośmigaliśmy [...]

[...] 4x8 120s (co trening skrocic przerwe o 15s. az do 60s) 8-O 4a. przysiad izometryczny przy scianie 4x 60s --> byłabym wdzięczna za podpowiedź u kogo w dzienniku lub ogólnie gdzie mogę szukać dobrego opisu tego ćwiczenia 4b. przysiad z wyskokiem 4x10 120s przerwy (j.w)  Wiem ze nie umiesz zarzutu, bedziesz cwiczyla na poczatku.  Dzien5. sila max  [...]

W lewiatanie w Krakowie kupiłem, nie w każdym i nie zawsze jest. Taki mały jest na półce tam gdzie świeże pieczywo

[...] mistrzostwach w Sopocie będziemy mieli dwie, można żartować, że o 100 proc. zwiększymy liczbę obiektów. Docelowo potrzeba nam 16 hal, po jednej w każdym województwie. U nas, gdzie zima trwa nawet pół roku, dopiero wtedy możemy rozmawiać o budowaniu lekkiej atletyki. No, bo jak zaciągnąć teraz dzieciaki na trening, kiedy nie mają gdzie ćwiczyć [...]

[...] pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje Lowell’a Nasha, a dwa miesiące później staje do [...]

Viki gdzie na tym południu mieszkasz ? Bo ja też południe( okolice Krakowa ) W Krakowie :-)

[...] Ugolini, Andy Selva, Alex Zanotti. كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] ale teraz jeszcze bardziej. W pon było np 94kg, w srode 97kg, a dziś 95kg. Nogi dalej w miarę suchę(a nigdy ich nawet na redu nie mogłem dociąc) najwięcej się odkłada, tam gdzie zawsze u mnie(nie liczac nóg) czyli dół brzucha, boczki, klata. Ogólne obwody bez zmian, mimo że wyglądało by że jest mniej to o dziwo narazie nie jest , jedynie pas w [...]

[...] Placi sie 35 zl miesiecznie + te salki, ale to sa grosze - rzedu 1 lub 2 zlote od osoby za dwie godziny. W sali Dziesiatki na Wroblewskiego jest na gorze trybuna, gdzie mozna sobie przyjsc posiedziec i poogladac. Poza tym pierwszy trening jest za darmo, wiec zawsze mozna sprobowac. U nas w grupie krakowskiej (bo Artes ma w calej [...]

[...] z Darkiem ma godnego przeciwnika którego nie może się pozbyć ze stowarzyszenia próbuje na różne sposoby -zakładanie szkół przez jego instruktorów od Marka w pobliżu szkół gdzie prowadzi od dłuższego czasu zajęcia Darek tj:Ursynów instruktorzy od Marka (Szkoła podstawowa nr 46 ul. Wałbrzyska 5 (obok metra Służew),Zoltana Balo 1 (przy metrze [...]

[...] w nocy mogła by nie istnieć %-) Nasz kierowca jadąc przez skrzyżowanie tylko się rozglądnął i dawaj rura na czerwonym przez skrzyżowanie 8-) Do Hotelu dotarliśmy gdzieś po 3. Sam pokój zdecydowanie nie powalał, nie był jakiś mega czysty, ale nie jesteśmy wymagającymi gośćmi, więc specjalnie nam to nie przeszkadzało. Natomiast mieliśmy [...]

[...] 2 odbędzie się w Krakowie 11 kwietnia, a bilety będą w sprzedaży od 26 lutego. Po trzyletniej nieobecności legendarny Mirko “CroCop”Filipovic powróci na Oktagon w Krakowie, gdzie w pięciorundowej głównej walce wieczoru w wadze ciężkiej jego przeciwnikiem będzie Gabriel “Napao” Gonzaga, natomiast Jan Błachowicz wraca do ojczyzny, żeby zmierzyć [...]

pozatym jestes z Kraka xD Inni maja problemy rzeczywiscie ze nie maja jak dojechac na trening bo najblizszy maja np. 40-50km. a ty mieszkasz w krakowie gdzie sa dobre kluby. Zapisz sie i sie zmeczysz i bedziesz mial technike :P Polecam MUAY THAI klub MAXIMUS :P

[...] groźny, inny wysoko notowany zawodnik Federacji Maiquel Falcao (35-7, 24 KO, 6 Sub). Brazylijski król nokautu walczył na niedawnej gali KSW 32: Road to Wembley w Londynie, gdzie w zaledwie 59 sekund odprawił przed czasem Bretta Coopera, zgarniając przy okazji nagrodę za najlepszy nokaut wieczoru. Była to jego trzecia kolejna wygrana oraz [...]

@Masti Słuszna uwaga, chetnie sie do niej dostosuje. Ale gdzie jest temat "III Zawody SFD & SDW" - chocby informacja kiedy i gdzie sie odbeda. Moge jeszcze zmienic termin. Czy np. 26 maja pasuje? czekam na odpowiedz, bo chcialbym umiescic temat na forum. Tylko zeby nie wyszlo tak jak w zeszlym roku ja podaje date imprezy (Wroclawskie Wyciskanie [...]

[...] się chociaż wyspać %-) 9:56 wyjazd z Krakowa Głównego, leciałem Pendolino, więc wygodnie, szybko, w ciszy... Czego chcieć więcej :-) 12:26 byłem na Warszawie Wschodniej, gdzie musiałem iść na tramwaj i podjechać 3 przystanki na Dworzec Wileński. Zajechałem tak w sam raz, bo miałem być na 13:30 i byłem ok 45min przed czasem by spokojnie sobie [...]

[...] za kiepska i z tego wzgledu nie mam zamiaru pojawic sie na gali - do czego chyba mam prawo, podobnie jak do takiej opinii - zeby dotarlo,ze mam w du.pie rozpiski gali w USA (gdzie oprocz tej gali wyzej wcale nie maja innych i tam tez wchodza na rynek jak u nas pewnie), Finlandii, Egipcie, Nigerii i Indonezji. }:-( proponuje wkleic jeszcze 8 [...]

[...] w ryzach. I lubię to co jem. Zauważyłam pozytywne zmiany - -absolutnie nie ciągnie mnie do słodkiego (nawet mega wypaśnych lodów - mamy w Krakowie taki niepozorny sklepik, gdzie lody robione są od dziesiątek lat niezmienną, domową recepturą, ręcznie; jek tylko na zewnątrz jest powyżej 20 stopni, pod sklepikiem ustawia się kilomertowa - czasem [...]

Eclipse Napisz gdzie i kiedys w Krakowie i jestem po Monster Mass'a ( nie bedziesz sie bawił w wysylki) dobre tatoo i efekty również Ktos już kiedyś pisał i ja się powtórzę B.dobra technika ćwiczeń

Kraqs: "Nie wiem nic natomiast o szkolach czy systematyce bjj w Polsce. Np. w Krakowie - gdzie mieszkam - sa dwie szkoly (na Kurdwanowie i na Bronowickiej). Czym sie one roznia?" Na Bronowickiej dziala od okolo pol roku sekcja BjjPolska pod opieka Grzeska Jarzabka - instruktora bjj z Jaworzna. BjjP Boruta juz zareklamowal wiec teraz ja [...]